2026年10月21日晚，我校心理健康教育咨询中心统筹各学院设立线下分会场，组织学生集中观看“湖南省大学生成长讲堂第十六讲”线上直播，旨在帮助学生科学认知压力、提升心理调适能力。
讲座内容
本次讲座由省心专委会主办，湖南工程职院承办，以“读懂压力，重获从容”为主题，特别邀请中南林业科技大学心理健康教育中心专职教师杨柳担任主讲。杨老师结合丰富的高校心理育人经验，从脑科学视角深入浅出地剖析了压力的产生机制，并传授了实用的心理调适技巧，引导同学们学会与压力共处，以从容积极的心态面对学习与生活。各学院线下分会场气氛热烈，同学们认真聆听、积极记录，普遍表示讲座内容贴近需求，对缓解日常焦虑、提升自我心理认知具有实际指导意义。
在活动组织流程中，各学院严格落实学校心理健康教育中心的统一部署，提前安排场地、调试设备并组织学生有序入场。据各学院反馈的现场材料，讲座期间各分会场秩序井然，学生全程专注观看，学习氛围浓厚。
总结
此次讲座是我校依托省级优质资源、夯实校院两级联动心理育人机制的重要举措。下一步，心理健康教育咨询中心将继续结合学生实际需求，多层次开展心理健康教育主题活动，全方位筑牢大学生心理健康防线。
