冬意初临，步履不止。转瞬之间，第十周的校园篇章已然书写完毕。心助会以爱为帆、以心为伴，镌刻下专属初冬的温暖故事，共同回顾本周点滴美好。
体育与健康学院
夯实心理防护阵地
赋能委员履职担当
体育与健康学院开展
26级心理委员专题培训
为健全校园四级心理健康工作网络，强化班级心理育人力量，筑牢心理健康防护第一道防线，2026年11月4日，体育与健康学院26级班级心理委员专题培训在望岳楼顺利开展。本次培训由谭丽红主讲，26级全体班级心理委员参与。
培训聚焦心理委员履职核心能力，内容贴合班级工作实际。主讲人系统讲解了心理危机分级处置规范与上报流程，清晰界定高风险场景的应对方式及上报渠道，并现场演示应急处理实操方法。同时，培训着重强调心理委员“帮扶先自护”的工作理念，要求大家坚守心理边界，秉持“多倾听、少评判”的沟通原则陪伴同学，遇到疑难问题及时向老师求助，规避自我心理耗竭问题。
此外，培训结合班级日常管理场景，梳理了常态化心理关怀举措，涵盖推送心理咨询渠道、普及心理健康知识、开展主题班会、组织减压活动等，重点提醒委员重点关注独处、频繁缺课等特殊状态的学生，精准落实心理帮扶工作。
本次培训有效厘清了心理委员的岗位职责与工作边界，提升了大家的共情沟通、危机转介实操能力。下一步，学院将持续夯实基层心理育人阵地，推动班级心理关怀工作常态化、规范化开展，营造温暖友善的校园心理氛围。
法学院
当庭“审判”我的精神内耗
活动总结
为进一步关注学生心理健康，帮助同学们摆脱情绪焦虑与自我内耗的困扰，法学院学生朋辈心理互助会于11月6日晚，在博学楼四栋四楼成长辅导室开展当庭“审判”我的精神内耗主题心理活动。本次活动创新了心理健康教育的形式，贴近学生心理现状，吸引多名同学积极参与。
活动依托法学专业特色，以趣味模拟法庭的新颖形式展开。同学们通过沉浸式角色扮演，主动剖析日常压力来源，积极交流内心困惑，在轻松互动的氛围中学习情绪疏导与自我调节的方法。活动最后的情绪收纳与和解环节，让同学们放下烦恼、接纳自我，有效释放了负面情绪。
本次活动成效良好，有效缓解了学生心理压力，提升了同学们的心理抗压能力。后续我院将持续开展多样化心理活动，呵护学生心理健康成长。
经济管理学院
经济管理学院学生朋辈心理互助会
社会实践分享沙龙活动圆满结束
2026年11月6日中午，经济管理学院心理专项联合就业专项在笃行楼教室开展社会实践分享沙龙活动，为同学们搭建经验交流、自我提升的成长平台。
活动邀请九位优秀学姐分享寒暑假实践经历，交流团队协作方法、实操心得与避坑经验。学姐们结合亲身感悟，诉说假期历练的收获与蜕变。现场互动热烈，同学们踊跃提问，在倾听交流中得到启发，收获属于自己的成长感悟。
活动尾声，邹玺老师和吴瑞老师进行总结点评，鼓励同学们走出课堂、投身实践，在历练中积累阅历、锤炼本领、沉淀自我、稳步成长。
经济管理学院学生朋辈心理互助会
十一月工作例会圆满结束
2026年11月4日中午，经济管理学院学生朋辈心理互助会于笃行楼2411教室召开11月份工作例会，心理专干邹玺老师及经管心助会全体成员共同参与。
会上，邹玺老师对组织纪律、部门协作提出要求，点明各部门阶段工作重点，强调规范工作流程，强化部门之间沟通联动。各部门依次复盘十月工作，梳理现存问题，并对十一月各项任务作出安排。会长结合各部门汇报进行总结，梳理后续工作节奏与协作要求。
本次例会兼顾复盘反思与工作规划，全体成员理清工作方向、凝聚协作共识，将依照会议部署扎实推进各项事务，保障组织各项工作平稳有序落地。
理工学院
“绘出心语，杯藏温暖”
手工坊活动圆满落幕
2026年10月31日晚，理工学院学生朋辈心理互助会在“日出小筑”成长辅导室开展“绘出心语，杯藏温暖”手工坊活动。本次活动以玻璃瓶DIY手绘为载体，帮助同学们舒缓压力、放松心绪。
活动伊始，主持人以《谁是卧底》游戏暖场，拉近大家距离。手绘环节，同学们静心创作，认真绘制图案并依次展示分享作品。
现场氛围温馨治愈，大家在创作与交流中倾诉心声、释放情绪。活动依托朋辈关怀，守护理工学子心理健康，为同学们搭建温暖的心灵港湾。
第四届理工学院
学生朋辈心理互助会
第二次例会顺利召开
2026年11月5日中午，理工学院学生朋辈心理互助会第二次例会在博学楼1237召开。
会长卜浩楠总结现阶段工作，并对后续工作进行统筹部署，细化各部门的工作职责。心理专干彭诗夏老师着重强调朋辈心理工作规范与纪律要求，介绍本学期整体活动规划，并对各项活动内容进行说明，为各项活动组织开展指明方向。
参会成员认真做好会议记录，理清工作思路。本次例会凝聚团队共识，为本学期心理互助活动稳步开展做好铺垫。
来源｜各学院心助会
